5 новых фактов об иммунитете

Мы привыкли считать, что иммунитет — это результат закаливания, приема витаминов и различных средств, как натуральных, так и лекарственных. И отчасти это так. А как же наш образ жизни? Что насчет сна, отдыха, эффективности нашей рабочей деятельности? Влияние именно этих факторов на иммунитет изучают современные ученые и получают очень интересные результаты.

Как победить сезонный стресс? Научиться новому!

Мечтаете выучить испанский, записаться на кулинарные курсы или освоить танго? Не ждите очередного понедельника или 1-го числа, чтобы осуществить желаемое - начинайте пробовать новое уже сейчас. В противном случае борьба с сезонными стрессами может затянуться.