На пределе возможностей: супер-интенсивная тренировка CrossFit

cross-fit.jpg

Программа CrossFit докажет вам, что о пределе своих возможностей вы ничего не знали! Вы сможете больше чем когда-либо, вы станете сильнее и выносливее, чем когда-либо. Конечно, если не свернете с середины пути и будет работать не жалея себя. Но поверьте, это того стоит!

У этой тренировки, как масса сторонников, так и противников. Одни ценят ее за невероятную интенсивность и эффективность, другие называют «садисткой» и говорят об опасности для неподготовленного организма.

Но факт остается фактом: сегодня у супер-интенсивной тренировки CrossFit большая армия поклонников: в этом году к занятиям только в Америке присоединилось 30 тыс. человек. А это вдвое больше, чем в прошлом году.